नमस्कार दोस्तों! स्वागत है आपका 'Book Brevity' में, जहां हम किताबों का summary hindi में आपके लिए लाते हैं। आज हम एक ऐसी किताब के बारे में बात करेंगे जो आपके जीवन को पूरी तरह से बदल सकती है, अगर आप इसके principles को अपनी daily life में शामिल कर लें। हम बात कर रहे हैं Brian Tracy की amazing book "Time Management" के बारे में।
 |
| Time Management by Brian Tracy Book Summary in Hindi |
समय की कमी और काम का बोझ आज के समय की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ लोग कैसे अपने दिन के हर घंटे का सही तरीके से उपयोग कर लेते हैं और कामयाब होते हैं? इसका राज़ है समय का सही management। इस किताब में Brian Tracy ने कुछ ऐसे principle और techniques बताई हैं, जिनकी मदद से आप भी अपने समय का बेहतर manage कर सकते हैं और अपनी जिंदगी को एक नई दिशा दे सकते हैं। तो आइए, शुरू करते हैं इस किताब के महत्वपूर्ण points पर detail मे चर्चा करना।
Chapter 1: समय की कीमत समझें
समय की असली कीमत समझना किसी भी इंसान के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है। Brian Tracy हमें बताते हैं कि समय एक ऐसी संपत्ति है जिसे हम बढ़ा नहीं सकते, केवल इसका सही इस्तेमाल कर सकते हैं। सोचिए, अगर आपके पास दिन के सिर्फ 24 घंटे न होकर 48 घंटे होते, तो क्या आप ज्यादा काम कर पाते? शायद हां। लेकिन समय को बढ़ाना किसी के बस में नहीं है, इसलिए हमें इसे सही तरीके से उपयोग करना सीखना होगा।
Tracy हमें यह भी समझाते हैं कि जब हम अपने समय को अनमोल मानने लगते हैं, तो हम उसे बर्बाद करने से बचने लगते हैं। जैसे आप अपने पैसे का सही हिसाब रखते हैं, वैसे ही समय का भी हिसाब रखना जरूरी है। अगर आप किसी meeting में बैठे हैं और वह meeting आपका समय बर्बाद कर रही है, तो आपको समझ जाना चाहिए कि यह आपके लिए नुकसान का सौदा है। इसलिए, अपनी जिंदगी के हर मिनट का सही इस्तेमाल करें। समय को हमेशा priority दें, क्योंकि यह सबसे कीमती संपत्ति है।
Chapter 2: Priorities तय करें
Brian Tracy की इस किताब का दूसरा महत्वपूर्ण point है priorities तय करना। हर दिन, हम सभी के पास कई कार्य होते हैं जिन्हें पूरा करना होता है। लेकिन उनमें से हर काम एक समान महत्व का नहीं होता। Tracy हमें सिखाते हैं कि हमें अपने कार्यों को उनकी महत्वपूर्णता के आधार पर priority देनी चाहिए।
इस संदर्भ में, Tracy ने '80/20 Rule' का जिक्र किया है, जिसे 'Pareto Principle' भी कहा जाता है। यह principle कहता है कि हमारे 80% परिणाम हमारे 20% महत्वपूर्ण कार्यों से आते हैं। इसका मतलब यह है कि अगर आप अपने दिन की शुरुआत उन कार्यों से करें जो सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण हैं, तो आपके दिन का बाकी हिस्सा बेहतर ढंग से व्यतीत होगा। Example के लिए, अगर आप एक business चलाते हैं, तो सबसे पहले उन कार्यों को पूरा करें जो आपके business को सीधा फायदा पहुंचा सकते हैं। बाकी के कार्यों को बाद में किया जा सकता है।
इस तरह से, आप अपने समय का सही manage कर सकते हैं और ज्यादा productive हो सकते हैं। अपने कार्यों की list बनाएं और उन्हें उनकी महत्वपूर्णता के आधार पर क्रम में लगाएं। और याद रखें, सबसे जरूरी काम को सबसे पहले पूरा करें।
Chapter 3: Goal setting और plan बनाएं
Goal setting time management का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जब तक आपके पास स्पष्ट लक्ष्य नहीं होते, तब तक आप अपने समय का सही उपयोग नहीं कर सकते। Brian Tracy कहते हैं कि हमें अपने लक्ष्यों को छोटे-छोटे हिस्सों में बांटना चाहिए और उनके लिए विस्तृत plan बनानी चाहिए।
किताब में Tracy बताते हैं कि अपने लक्ष्यों को लिखना चाहिए और उन्हें नियमित रूप से देखना चाहिए। यह आपको अपने लक्ष्य की ओर प्रेरित करता है और आपको अपने समय का सही उपयोग करने के लिए प्रेरित करता है। अगर आप अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से निर्धारित कर लेते हैं, तो आप अपने समय का बेहतर manage कर सकते हैं। इसके लिए daily, weekly, और monthly plans बनाएं, ताकि आप अपने लक्ष्यों को छोटे-छोटे हिस्सों में बांटकर पूरा कर सकें।
Example के लिए, अगर आपका लक्ष्य अगले छह महीने में एक नई skill सीखना है, तो इसे छोटे-छोटे लक्ष्यों में बांटें। हर दिन कुछ समय उस skill को सीखने में लगाएं, और महीने के अंत में देखें कि आपने कितना सीखा। इस तरह से, आप धीरे-धीरे अपने लक्ष्य के करीब पहुंचते जाएंगे और समय का सही manage कर पाएंगे।
Chapter 4: Time tracking करें
Time का track रखना एक महत्वपूर्ण आदत है जिसे Brian Tracy ने अपनी किताब में विशेष रूप से बताया है। Time tracking से आपको पता चलता है कि आपका समय कहां बर्बाद हो रहा है और आप अपने दिन के हर घंटे का कैसे बेहतर उपयोग कर सकते हैं।
Tracy सलाह देते हैं कि अपने दिन के हर घंटे का हिसाब रखें। एक diary या app का उपयोग करें जिसमें आप अपने हर कार्य का समय लिखें। जब आप ये लिखना शुरू करेंगे, तो आपको पता चलेगा कि आप किस कार्य पर कितना समय खर्च कर रहे हैं। यह आपको अनावश्यक गतिविधियों को पहचानने में मदद करेगा।
Example के लिए, अगर आपको पता चलता है कि आप social media पर दिन में दो घंटे बिता रहे हैं, तो आप इसे कम कर सकते हैं और इस समय का उपयोग किसी productive कार्य में कर सकते हैं। इसी तरह, अगर कोई meeting बहुत लंबी चल रही है और उसका कोई ठोस नतीजा नहीं निकल रहा, तो इसे छोटा कर सकते हैं। Time tracking आपको अपने समय का बेहतर manage करने में मदद करेगी और आपकी productivity को बढ़ाएगी।
Chapter 5: Time thieves से बचें
Time thief, वो चीजें हैं जो आपके समय को अनजाने में खा जाती हैं। ये आपके समय का सबसे बड़ा दुश्मन होते हैं। Brian Tracy इस बारे में गहराई से बात करते हैं और बताते हैं कि कैसे समय चोरों से बचा जा सकता है।
Tracy के अनुसार, time thieves में social media, बेकार की meetings, अनचाही phone calls, और सबसे बड़ा दुश्मन – procrastination यानी टालमटोल शामिल हैं। ये सभी चीजें आपके महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने में रुकावट डालती हैं।
इसलिए, सबसे पहले आपको इन time thieves को पहचानना होगा। अगर आप social media पर ज्यादा समय बिता रहे हैं, तो इसे control करें। अगर बेकार की meetings में फंस जाते हैं, तो उन्हें टालें या छोटा करें। Procrastination से बचने के लिए अपने कार्यों को छोटे हिस्सों में बांटें और उन्हें करने की एक समय सीमा तय करें।
याद रखें, समय का सही उपयोग करने के लिए आपको time thieves से बचना होगा। जब आप इनसे बच जाएंगे, तो आप पाएंगे कि आपके पास अपने महत्वपूर्ण कार्यों के लिए अधिक समय होगा।
👉 Read "Hyper Focus by Chris Balley Book Summary in Hindi"
Chapter 6: Delegation और Outsourcing
हर काम खुद करने की बजाय हमें उन कार्यों को delegate करना चाहिए जो दूसरे भी कर सकते हैं। यह time management की एक महत्वपूर्ण technique है जिसे Brian Tracy ने अपनी किताब में विस्तार से समझाया है।
Delegation का मतलब है कि आप अपने कार्यों को किसी और को सौंपते हैं ताकि आप अपने समय का बेहतर उपयोग कर सकें। Example के लिए, अगर आप एक business चला रहे हैं और आपको लगता है कि कुछ कार्य जैसे data entry, accounting, या customer service को आप किसी और को सौंप सकते हैं, तो ऐसा करें। इससे आपका समय बचेगा और आप अपने business के मुख्य पहलुओं पर ध्यान focus कर सकेंगे।
Outsourcing भी इसी का एक हिस्सा है, जहां आप अपने कार्यों को बाहर की agencies या व्यक्तियों को सौंपते हैं। यह विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब आपके पास कुछ विशेष काम होते हैं जो आपके क्षेत्र के बाहर होते हैं।
Tracy कहते हैं कि हर कार्य को खुद करने की बजाय उसे delegate या outsource करने से आप अपने समय का सही उपयोग कर पाएंगे और ज्यादा महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान focus कर सकेंगे।
Chapter 7: खुद के लिए समय निकालें
Time management का मतलब यह नहीं है कि आप खुद को पूरी तरह से काम में झोंक दें। Brian Tracy बताते हैं कि अपने लिए समय निकालना भी उतना ही जरूरी है जितना कि अपने काम के लिए।
अगर आप खुद का ख्याल नहीं रखेंगे, तो आप अपनी productivity को लंबे समय तक बनाए नहीं रख पाएंगे। Tracy सलाह देते हैं कि हर व्यक्ति को अपने दैनिक समय में कुछ समय अपने लिए जरूर निकालना चाहिए, जिसमें वह अपनी पसंदीदा गतिविधियों को कर सके। यह समय आपके दिमाग और शरीर को refresh करता है और आपको नए जोश के साथ काम करने के लिए तैयार करता है।
इसके लिए, आप meditation, exercise, book reading, listening music या कोई hobby जैसी गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं। ये सभी चीजें आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं। जब आप खुद के लिए समय निकालते हैं, तो आप अपने बाकी समय का भी बेहतर तरीके से उपयोग कर पाते हैं। इसलिए, खुद के लिए समय निकालना आपके time management का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए।
Chapter 8: "No" कहना सीखें
"No" कहना एक ऐसी कला है जिसे हर व्यक्ति को सीखना चाहिए। अक्सर हम दूसरों की मदद करने या किसी के अनुरोध को ठुकराने से बचने के लिए "हाँ" कह देते हैं, लेकिन इससे हमारा time और energy बर्बाद हो जाती है। Brian Tracy इस बारे में बहुत स्पष्ट हैं कि हमें अपने समय की कद्र करनी चाहिए और गैर-जरूरी कार्यों के लिए "No" कहना सीखना चाहिए।
यह समझना जरूरी है कि हर चीज के लिए "हाँ" कहना आपके समय और focus को कमजोर कर सकता है। इसलिए, अपने कार्यों और समय के हिसाब से फैसला करें कि आपको कब "हाँ" कहना है और कब "No"। यह आपको अनावश्यक कार्यों से बचने और अपने महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान focus करने में मदद करेगा।
Example के लिए, अगर कोई आपसे ऐसे समय पर कोई काम करने के लिए कहता है जब आपके पास पहले से ही कई महत्वपूर्ण कार्य हैं, तो शिष्टता से "No" कहें। इस तरह आप अपने समय का सही उपयोग कर सकेंगे और अपने प्राथमिक लक्ष्यों पर ध्यान focus कर पाएंगे।
Chapter 9: Batch processing का उपयोग करें
Batch processing एक बहुत ही प्रभावी technique है जिसे Brian Tracy ने अपनी किताब में सुझाया है। इसका मतलब है कि समान कार्यों को एक साथ समूहित करके करना। इससे आप time और energy दोनों बचा सकते हैं।
Example के लिए, अगर आपको एक दिन में कई phone calls करनी हैं, तो उन्हें अलग-अलग समय पर करने की बजाय एक ही समय पर करने की कोशिश करें। इससे आपका समय बचेगा और आप उन कार्यों पर अधिक ध्यान focus कर पाएंगे जिनमें ज्यादा सोच-विचार की जरूरत होती है। इसी तरह, अगर आपको ईमेल्स का जवाब देना है, तो उन्हें batch में करें, जैसे दिन में दो बार – सुबह और शाम। इससे आपका ध्यान बार-बार emails की तरफ नहीं जाएगा और आप अपने मुख्य कार्यों पर focus कर सकेंगे।
Batch processing से न केवल आपका समय बचता है, बल्कि आपका ध्यान भी बंटता नहीं है, जिससे आप अधिक productive हो पाते हैं।
Chapter 10: समय की लगातार समीक्षा करें
Brian Tracy की यह किताब इस बात पर जोर देती है कि time management कोई स्थिर प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह एक निरंतर विकसित होने वाली कला है। इसलिए, आपको समय-समय पर अपनी time management की techniques की समीक्षा करनी चाहिए और उन्हें बेहतर बनाने के लिए बदलाव करने चाहिए।
Tracy बताते हैं कि आपको अपने daily, weekly और monthly plans की समीक्षा करनी चाहिए और यह देखना चाहिए कि आप कहाँ समय बर्बाद कर रहे हैं और किस क्षेत्र में सुधार की जरूरत है। यह समीक्षा आपको अपनी कमजोरियों को पहचानने और उन्हें दूर करने में मदद करेगी।
इसके अलावा, जब आप अपनी time management की techniques की समीक्षा करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि कौन सी techniques आपके लिए सबसे अच्छी तरह काम कर रही हैं और कौन सी नहीं। इससे आप अपने time management को लगातार सुधार सकते हैं और अपने लक्ष्यों को तेजी से प्राप्त कर सकते हैं।
Conclusion :
Time management एक कला है जिसे सीखना और अपनाना हर किसी के लिए आवश्यक है। Brian Tracy की इस किताब ने हमें सिखाया है कि समय का सही manage कैसे किया जा सकता है। यह सिर्फ एक principle नहीं है, बल्कि एक व्यावहारिक guide है जो हमें सिखाती है कि कैसे हम अपने दिन के हर घंटे का सही उपयोग कर सकते हैं।
Time management से आपकी productivity बढ़ेगी, आपके लक्ष्य स्पष्ट होंगे और आप जीवन में ज्यादा सफल हो पाएंगे। अगर आप इस किताब में बताए गए principles को अपनी daily life में शामिल करते हैं, तो यकीन मानिए, आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव जरूर आएगा।
तो दोस्तों, इस किताब की मदद से अपने समय का सही manage करना शुरू करें और अपनी जिंदगी को एक नई दिशा में लेकर जाएं। अगर आपको यह video पसंद आई हो, तो इसे Like करें, Share करें और हमारे channel को Subscribe करना न भूलें ताकि आप हमारी अगली video से भी जुड़ सकें। धन्यवाद!
👉 Youtube Summary Video
Coming soon 🔜👉 Buy "Time Management" Book in English from Amazon
👉 Buy "Time Management" Book in English from Amazon
